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【ダイエット】今からでも間に合う!女性が気軽に脚やせする方法

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【このチャンネルで提供する内容】
女性のダイエットに効果抜群な食事法
女性のダイエットに効果抜群の食事レシピ
女性のダイエット時のモチベーションの維持の仕方
女性のダイエットに効果的な筋トレ、ストレッチ
女性のダイエットの真の方法

#ダイエット#脚やせ#女性

【本田周平のプロフィール】
大学卒業後、地元のJAで3年間、税金の業務に従事し、確定申告に精通する。

JA退職後、医療系専門学校に入学し、柔道整復師免許(国家資格)を取得。

在学中から、神奈川県内の整骨院で研修を積む。 3年間、施術業務に従事し、延べ1万人の施術を経験。特に女性患者様から支持を頂き、多数の指名を得る。

整骨院退職後、ストレスが原因で体重が突如、5キロ以上増えてしまったことをきっかけに、ダイエット(特に食事法やモチベーションの維持)について本格的に研究し始める。

その後、マインドフルネス瞑想がダイエットに効果的であるということを突き止め、 True Nature Meditation指導者養成コースにて、100時間の履修を経て、マインドフルネス瞑想の指導者資格を取得。

2019年2月より、東京/下北沢にてダイエット専門サロンをオープンし、女性のダイエットについて日々研究をしている。